TOOLKIT: 5 CURARSI MANGIANDO

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CURARSI MANGIANDO

Diete su misura per la salute e il benessere

Un'alimentazione corretta è il primo passo per prendersi cura di sé. Questo volume, chiaro e completo, guida il lettore alla scoperta di diverse tipologie di dieta, personalizzate in base a obiettivi specifici (dimagrimento, mantenimento, potenziamento) e a numerose condizioni cliniche.

Dalla sindrome metabolica all’ipotiroidismo, dall’ipertensione alle malattie infiammatorie intestinali, passando per diabete, psoriasi, declino cognitivo e disturbi dell’umore, ogni capitolo propone consigli pratici e strategie nutrizionali fondate su evidenze scientifiche.

Un manuale utile a chi desidera prevenire, gestire o migliorare il proprio stato di salute attraverso il cibo. Perché mangiare bene non è solo una scelta, ma un atto quotidiano di cura verso se stessi.

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👉 Disponibile su Amazon
Formato Kindle e cartaceo
Lettura rapida, densa e... affilata.

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🌀 La collana TOOLKIT 

1 - Parlare coi gatti
2 - Manuale di seduzione per maschi alfa
3 - Manuale di seduzione per femmine alfa
4 - Manuale di seduzione per LGBTQ+
5 - Curarsi mangiando
6 - Cucinare la bellezza
7 - Gestione ottimizzata di patrimoni e imprese
8 - Dal marketing al neuromarketing
9 - Dall'io al noi
10 - Corso di HTML
11 - Corso di CSS
12 - Corso di JavaScript
13- Corso di PHP e SQL
14 - Corso di Python
15 - Python per tutti
16 - Python dal principiante al professionista
17 - Python per professionisti avanzati
18 - Le professioni dell'economia, commercio e contabilità
19 - Le professioni dell'industria e dell'artigianato
20 - Le professioni delle costruzioni e del territorio
21 - Le professioni umanistiche
22 - Le professioni scientifiche
23 - Le professioni artistiche
24 - Professioni dello spettacolo
25 - Le professioni del turismo
26 - Le professioni dell'agricoltura e dell'allevamento
27 - Le professioni dello sport e della cura


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